15 درسًا من كتاب “افعل الأشياء الصعبة أولاً” بقلم سكوت آلان وجو همبل:
- التغلب على التسويف: حدد الأسباب الجذرية لتأجيلك وقم بتطوير استراتيجيات محددة للتغلب عليها.
- تحديد الأولويات بشكل فعال: ركز على المهام الأكثر أهمية وتأثيرًا أولاً، وتجنب إغراء المماطلة في المهام الصعبة.
- قم بتقسيم المهام الكبيرة: قم بتقسيم المهام الكبيرة والمرهقة إلى خطوات أصغر وأكثر قابلية للإدارة.
- احتضن الانزعاج: أدرك أن النمو يتطلب غالبًا الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ومعالجة المهام الصعبة.
- تطوير عقلية النمو: آمن بقدرتك على التعلم والنمو، وانظر إلى التحديات على أنها فرص للتطوير.
- بناء الانضباط: تنمية قوة الإرادة وضبط النفس اللازمين لتحديد الأولويات باستمرار وإكمال المهام الصعبة.
- ركز على التقدم، وليس الكمال: استهدف التقدم بدلاً من الكمال، مدركًا أنه حتى الخطوات الصغيرة للأمام يمكن أن تؤدي إلى إنجازات مهمة.
- كافئ نفسك: احتفل بنجاحاتك، حتى الصغيرة منها، للحفاظ على الحافز وتعزيز السلوكيات الإيجابية.
- إدارة عوامل التشتيت: قلل من عوامل التشتيت وخلق بيئة مواتية للعمل المركّز على المهام الصعبة.
- اتخذ إجراءً، حتى لو كان ناقصًا: لا تنتظر الظروف المثالية أو الوضوح التام قبل البدء بمهمة صعبة. اتخاذ الإجراءات والتعلم كما تذهب.
- تبنى قوة “لا”: تعلم أن تقول لا للطلبات التي قد تصرفك عن أولوياتك وتعيق تقدمك.
- قم ببناء نظام دعم: أحط نفسك بأشخاص إيجابيين وداعمين سيشجعونك ويحملونك المسؤولية.
- تصور النجاح: تصور نفسك بوضوح وأنت تكمل المهمة الصعبة وتحقق النتيجة المرجوة.
- ممارسة الامتنان: ركز على الأشياء التي تشعر بالامتنان لها، بما في ذلك التحديات التي ساعدتك على النمو والتطور.
- اجعلها عادة: التزم بالقيام بالأشياء الصعبة أولاً باستمرار، وتحويلها إلى عادة متأصلة تؤدي إلى النجاح على المدى الطويل.
من خلال تنفيذ هذه الدروس من “افعل الأشياء الصعبة أولاً”، يمكنك التغلب على المماطلة، وإتقان عادة التعامل مع المهام الصعبة، وتحقيق أهدافك بمزيد من التركيز والكفاءة.
Comments are closed.